Bewegen op Verwijzing (kortweg BOV) helpt mensen die te weinig bewegen op weg naar een actiever leven. Hoe? Met professionele coaching en een beweegplan.
Checklist
-
Voorwaarden
De BOV-coach is er voor iedereen die wil starten met bewegen, die minder dan 30 minuten beweegt, de hele dag zit, of met een verhoogd gezondheidsrisico te maken krijgt.
Bewijs
Doorverwijzing
-
Procedures
Voor een coach heb je een verwijsbrief nodig. Daarvoor ga je langs bij een arts, verpleegkundige, kinesist, diëtist, apotheker, maatschappelijk werker, psycholoog, ergotherapeut, vroedvrouw of podoloog. Daarna kan je de coach contacteren.
Je kan de coach bellen voor meer info. Heb je liever dat de coach zelf contact opneemt met jou? Stuur dan een sms met 'Beweeg'. Denk je dat het iets voor jou is? Dan kan je één van deze doorverwijzers contacteren.
-
Kosten
Dankzij Bewegen op Verwijzing profiteer je van heel lage tarieven. Je betaalt je coach maar €5 per kwartier voor een individuele sessie, en €1 per kwartier voor een groepssessie.
Heb jij recht op een verhoogde tegemoetkoming? Dan krijg je een extra korting. Kortom: privébegeleiding door een professionele coach voor weinig geld! Kijk op een klever van jouw ziekenfonds: onderaan staat een code. Deze code eindigt op 1 als je recht hebt op de verhoogde tegemoetkoming
Individuele begeleiding (per kwartier):
normaal tarief: €5
tarief met verhoogde tegemoetkoming: €1
groepsbegeleiding (per kwartier):
normaal tarief: €1
tarief met verhoogde tegemoetkoming: €0,50
-
Financiële voordelen
Financiële voordelen
Kansentarief
Hoe begin je er aan? Maak een persoonlijk beweegplan samen met je coach. Zoals fietsen naar je werk en tuinieren, een wekelijkse wandeling met je kinderen of gaan zwemmen. Die bewegingen zijn eenvoudig en lang vol te houden. Maak bewegen leuk!
Jouw coach helpt je op weg en motiveert jou. Daarna is het aan jou om te bewegen. Je coach weet welke activiteiten en sporten je gemeente en verenigingen aanbieden. Want ook zij doen mee aan Bewegen op Verwijzing.